반응형 코어 강화 운동1 엄정화, 55세에도 탄탄한 몸매! 그녀의 필라테스 & 발레 비결은? 엄정화, 55세에도 탄탄한 몸매! 그녀의 필라테스 & 발레 비결은?55세라고 믿기지 않는 탄탄한 몸매! 최근 엄정화가 필라테스와 발레를 하는 모습을 공개하며, 나이를 거스르는 몸매 관리 비법이 화제가 되고 있다. 과연 그녀는 어떤 운동을 통해 슬림하고 유연한 몸을 유지하고 있을까?목차1. 엄정화, 필라테스 & 발레 근황 공개2. 필라테스 - 탄력 있는 몸을 만드는 비결3. 발레 - 자세 교정과 유연성 향상에 도움4. Q&A: 필라테스 & 발레에 대한 궁금증1. 엄정화, 필라테스 & 발레 근황 공개지난 1일, 가수 겸 배우 엄정화(55)가 자신의 SNS를 통해 필라테스와 발레를 하는 모습을 공개했다. 공개된 사진 속 그녀는 필라테스 기구를 활용한 동작과 발레 바에서 스트레칭을 하는 모습이 담겨 있었다.특히.. 2025. 3. 9. 이전 1 다음 반응형
